𝐃𝐮𝐫 𝐝𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐚̀ 𝐥'𝐞́𝐜𝐨𝐥𝐞 ? 𝐕𝐨𝐢𝐜𝐢 𝟑 𝐚𝐬𝐭𝐮𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧𝐬...

Bulle Sophro Bonheur et Bébé Signes Bonheur deviennent Pousse de Famille ! La sophrologie se met légèrement en retrait.... Pourquoi ?...

(Joli nom pour aborder ce qui me pèse sur le cœur) Aïe aïe aïe, le couperet est de nouveau tombé ! L'ombre d'un reconfinement qui planait...

Voici une sélection de 10 citations issues du célèbre Petit Prince de Saint-Exupéry pour vous inspirer dans votre quotidien! 1) "Fais de...

Parents ou Sophrologues : c'est le moment de vous former ! La langue des signes bébé (lsb) est devenue un véritable outil pratique pour...

Pour bien commencer 2021, on prend plus soin de soi! Prendre soin de soi, ça passe par le corps et par l'esprit, ne négligeons rien et...

Pour nous aider à traverser cette période assez difficile pour beaucoup d'entre nous, je vous propose aujourd'hui 5 mantras pour vous...

BulleSophroBonheur a le plaisir de vous annoncer s'agrandir et se développer en ouvrant un autre site entièrement dédié au développement...

𝗖𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲, 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗲𝘇 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀 𝘂𝗻 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂 𝗾𝘂𝗶 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲! Le ZENSCAPE GAME c'est un jeu...

Connaissez-vous la chanson la plus relaxante au monde? Rien que ça! Et oui, elle existe bel et bien et a carrément reçu ce titre de...

La rentrée commence à peine que vous avez déjà la tête bien remplie : entre les emplois de temps à gérer, les activités perso, les gros...

Une nouvelle période commence pour nous tous : l'incontournable rentrée! Après avoir bien profité de votre été (je l'espère), vous voici...

Vous le savez, le port du masque devient obligatoire dans de plus en plus d'endroits. D'abord dans les lieux clos, il tend maintenant à...

Aujourd'hui, je vous propose un exercice facile qui va vous permettre de chasser symbolique le stress ou toute autre émotion négative et...

C'est l'été! Bien souvent on est à la recherche d'un livre léger, inspirant qu'on pourrait feuilleter nonchalamment au bord de la mer.......

Notre activité peut être au ralenti pendant l'été... Alors beaucoup d'entre nous en profitent pour se former, à raison! Et si vous vous...

L'été approche à grand pas, on est déconfiné, on retrouve le plaisir de sortir, de revoir nos proches... Alors on n'a pas du tout envie...

Nous sommes dans une société qui prône de plus en plus les bienfaits de l'optimisme. Mais à vouloir l'être tout le temps, ne le serions...

Gandhi disait "Le bonheur c'est l'alignement entre ce que tu penses, ce que tu dis et ce que tu fais." Et vous, êtes-vous aligné? Est-ce...

Spécial fête des mères! ​ Bientôt la fête des mères! Osez un cadeau original! Et si vous lui offriez une séance de Sophro Relaxation en...