Ce cahier des Z’ENfants est un outil précieux pour votre enfant!

 

Les exercices ont été réfléchis par une sophrologue, formée à l’art thérapie et ayant suivi une formation de sophrologie et de méditation dédiée aux enfants dans un environnement Montessori.

 

Les notions travaillées : la respiration, la gestion des émotions, la concentration et le bien-être, vont permettre à l’enfant de grandir, de s’affirmer, de se recentrer, de prendre confiance en lui et de trouver en lui les clés de son propre bien-être.

 

Dans ce cahier sous format PDF téléchargeable immédiatement, vous trouverez des exercices faciles, amusants et inspirants qui aideront votre enfant à développer toutes ses capacités et tout son potentiel.