Comme beaucoup de personne, vous souffrez de maux de dos? Nos vies super actives et stressantes sont bien souvent en cause. Je vous propose un petit exercice pratique pour tenter de soulager un peu ce mal du siècle. Voici un exercice simple qui devrait vous aider : Placez-vous debout, jambes légèrement écartées, de la largeur de votre bassin - Inspirez profondément par le nez - Tout en expirant : courbez la tête en avant et laissez son poids entrainer progressivement tout vot