Mais que raconte cette folle, comme si, entre les enfants, le travail, la maison et notre semblant de vie sociale, on avait le temps de...

Avec nos vies à cent à l'heure, nous n'avons plus de temps - ou ne prenons plus le temps - de rien apprécier. Nous faisons les choses...

Aujourd'hui je vous propose un exercice très simple pour s'entraîner à vivre la pleine conscience. En effet, cela ne va pas de soi pour...